Pakiety planów treningowych

Wybierz poziom wsparcia

Potrzebujesz tylko planu czy regularnego prowadzenia? W Gold i Platinium możesz wybrać współpracę na 1, 3 albo 6 miesięcy.

Sam plan

Silver

179 zł jednorazowo

Gotowy kierunek działania dla osoby, która chce trenować samodzielnie.

Zakup jednorazowy
  • Indywidualny plan dopasowany do celu
  • Dobór ćwiczeń i liczby dni treningowych
  • Jasno opisane zasady progresji
  • Dopasowanie do poziomu, sprzętu i ograniczeń
Płacisz raz 179 zł
Plan + prowadzenie

Gold

/ miesiąc

Plan treningowy i regularna opieka trenera, który kontroluje Twój progres.

Miesiąc współpracy bez zobowiązań.

  • Wszystko z pakietu Silver
  • Prowadzenie online przez wybrany okres
  • Cotygodniowa analiza postępów
  • Korekty planu wraz ze zmianą potrzeb
  • Analiza techniki ćwiczeń z nagrań
  • Stały kontakt i wskazówki trenera
  • Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego
Łącznie za wybrany okres
Plan + prowadzenie + dieta

Platinium

/ miesiąc

Kompleksowe prowadzenie treningowe i żywieniowe w jednym pakiecie.

Miesiąc współpracy bez zobowiązań.

  • Wszystko z pakietu Gold
  • Indywidualny plan dietetyczny
  • Dopasowanie diety do preferencji i budżetu
  • Uwzględnienie alergii i nietolerancji
  • Korekty diety wraz z postępami
  • Indywidualne zalecenia suplementacyjne
  • Wspólna strategia treningu i żywienia
Łącznie za wybrany okres
Warto wiedzieć przed zakupem

Najczęstsze pytania o plany treningowe

Konkretne odpowiedzi, które pomogą Ci wybrać właściwy pakiet.

Czy plan treningowy jest układany indywidualnie?

Tak. Plan jest dopasowany do Twojego celu, poziomu zaawansowania, możliwości czasowych i liczby dni, w które możesz trenować.

Który pakiet będzie dla mnie odpowiedni?

Silver wybierz, jeśli potrzebujesz samego planu i chcesz trenować samodzielnie. Gold jest prowadzeniem online z analizą postępów, korektami i kontaktem z trenerem. Platinium łączy pełne prowadzenie treningowe z indywidualnym planem dietetycznym.

Czym różni się zakup Silver od Gold i Platinium?

Silver jest zakupem jednorazowym i obejmuje przygotowanie planu bez stałego prowadzenia. Gold i Platinium są współpracą na wybrany okres 1, 3 albo 6 miesięcy, w trakcie której analizujemy postępy i wprowadzamy potrzebne korekty.

Jak działa wybór 1, 3 lub 6 miesięcy?

W karcie Gold lub Platinium wybierz długość współpracy. Strona automatycznie przeliczy pełną kwotę za cały okres, a do koszyka trafi dokładnie wybrany wariant. Pakiet 3-miesięczny nie ma dodatkowej promocji — płacisz standardową stawkę za trzy miesiące. Przy 6 miesiącach opłacasz 5 miesięcy, a szósty jest bez dodatkowej opłaty.

Czy w Gold mogę zmieniać plan w trakcie współpracy?

Tak. Gold obejmuje korekty planu treningowego wraz ze zmianą Twoich potrzeb i postępów. W Silver otrzymujesz sam plan bez bieżącego prowadzenia.

Czy pakiet Gold zawiera pełną dietę?

Nie. Gold zawiera wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego, ale pełny indywidualny plan dietetyczny, jego dopasowanie i późniejsze korekty są częścią pakietu Platinium.

Jakie informacje warto przygotować przed startem?

Przydadzą się: Twój cel, doświadczenie treningowe, liczba możliwych treningów w tygodniu, dostępny sprzęt oraz informacje o kontuzjach i ograniczeniach ruchowych.

Kiedy rozpoczyna się wybrany okres prowadzenia?

Start ustalamy po zaksięgowaniu płatności i zebraniu informacji potrzebnych do przygotowania planu. Materiały oraz dalsze informacje otrzymasz e-mailem; przygotowanie indywidualnego planu może potrwać do kilku dni roboczych.

Kontakt