Na podstawie odpowiedzi dietetyk będzie mógł dobrać dietę, produkty, liczbę posiłków i ograniczenia tak, żeby plan był realny do utrzymania.
Kwoty w ankiecie dotyczą przybliżonego miesięcznego budżetu na zakupy spożywcze dla jednej osoby. Realna cena koszyka może się różnić w zależności od miasta, sklepu, sezonu, promocji i aktualnych cen produktów.
Dieta na masę, większa liczba posiłków, wyższa podaż białka, produkty bez laktozy, bez glutenu, ryby, wołowina, gotowe półprodukty albo produkty premium mogą podnieść koszt zakupów.
Podany przedział pomaga dietetykowi dobrać produkty do możliwości klienta, ale nie jest gwarancją, że każdy tydzień zakupów zamknie się dokładnie w tej samej kwocie.
Ta opcja pozwala układać dietę bez mocnego ograniczania wyboru składników, ale końcowy koszt nadal zależy od wybranych produktów, ich dostępności i aktualnych cen w sklepach.
Sprawdź, jak wykorzystujemy Twoje odpowiedzi i co warto opisać.
Otrzymujemy podane przez Ciebie informacje i kontaktujemy się w sprawie kolejnego kroku. Odpowiedzi pomagają dopasować kaloryczność, produkty, liczbę posiłków i sposób przygotowania dań do Twojej codzienności.
Tak. W ankiecie wpisz wszystkie alergie, nietolerancje, wykluczenia oraz produkty, których po prostu nie lubisz. Im dokładniejsza odpowiedź, tym lepiej można dopasować plan.
Tak. Możesz wskazać preferowaną liczbę posiłków oraz czas, jaki realnie masz na gotowanie. Uwzględniamy też typ pracy, aktywność i częstotliwość jedzenia poza domem.
Tak. Wybierz w ankiecie orientacyjny miesięczny budżet na zakupy. Pamiętaj jednak, że ostateczny koszt zależy między innymi od kaloryczności, wybranych produktów, sklepu, sezonu i aktualnych cen.
Opisz rozpoznane choroby, dolegliwości, przyjmowane leki i zalecenia lekarza w odpowiednich polach. Plan żywieniowy nie zastępuje diagnozy ani leczenia, dlatego przy problemach zdrowotnych może być potrzebna wcześniejsza konsultacja ze specjalistą.
Nie. Podaj aktualną wagę, wzrost, cel, liczbę treningów i średnią liczbę kroków. Kalkulator na stronie może dać Ci wynik orientacyjny, ale nie jest wymagany do wysłania ankiety.