Trening i prowadzenie
Alan Boguszewski
Trener personalny i prowadzący
ProgressCraft
Plan dopasowany do Ciebie, nie odwrotnie
Zaczynamy od Twojego celu, doświadczenia, dostępnego sprzętu, ograniczeń i czasu na trening. Dopiero na tej podstawie przygotowujemy plan.
Jeśli wybierasz prowadzenie, regularnie sprawdzamy postępy, analizujemy technikę i zmieniamy plan, gdy wymaga tego Twoja sytuacja. Nie musisz samodzielnie zgadywać, co poprawić.
Trzy obszary wsparcia
Kto odpowiada za Twoją współpracę?
Kliknij kartę, aby sprawdzić zakres danej roli. Każda osoba zajmuje się innym elementem, a ich zakresy uzupełniają się w trakcie współpracy.
Kontakt i media
Piotr Kowalczyk
Opieka klienta i komunikacja
Żywienie
Michał Ławruszko
Dietetyk
Dlaczego warto pracować z nami?
Masz wiedzieć, co robisz i dlaczego to robisz
Nie dokładamy Ci kolejnych przypadkowych porad. Dostajesz plan, jasne zasady działania i — w wyższych pakietach — regularne wsparcie trenera.
Plan pod Twoje warunki
Bierzemy pod uwagę Twój cel, doświadczenie, sprzęt, ograniczenia i liczbę dni na trening.
Proste zasady działania
Wiesz, jakie ćwiczenia wykonywać, jak zwiększać trudność i na czym skupić się w pierwszej kolejności.
Regularna kontrola
W Gold i Platinum sprawdzamy postępy, nagrania techniki oraz samopoczucie i w razie potrzeby poprawiamy plan.
Rozwiązania na dłużej
Plan ma być możliwy do wykonania również wtedy, gdy masz dużo pracy, obowiązków albo mniej czasu niż zwykle.
Zobacz plany i prowadzenie
Plan treningowy • prowadzenie online • trening personalny